Noticias Abril 2019

¡Aliméntate sanamente! Descubre cómo en este taller

jueves, 04 de abril de 2019

Con el fin de reconocer cuáles son los alimentos saludables y su adecuada distribución en cada comida para aprovechar al máximo sus nutrientes y fortalecer los hábitos alimenticios, en todas las sedes de Biblioteca Digital TELMEX se llevará a cabo el taller: Aliméntate Sanamente del 29 de abril al 3 de mayo.

Una alimentación sana debe proporcionar de manera balanceada la energía, las proteínas, la grasa, las vitaminas y minerales, que de manera fraccionada se deben de consumir durante las 24 horas del día.

Por ello, siempre procura dar variedad a la alimentación, combinar y variar los distintos grupos de alimentos para asegurar que recibes la energía y nutrimentos que necesitas.

La actividad es gratuita, y pueden participar niños y adolescentes. Asiste y descubre qué hacer para alimentarte sanamente. Para participar solo consulta cuál es tu Biblioteca Digital TELMEX más cercana aquí.

Ya lo sabes, comienza a cuidar tu alimentación y evita enfermedades. ¡Actívate y aliméntate sanamente!


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